1、让自己的性伴侣平躺在床上，身体正面朝上。并在女人下面准备一条浴巾。习惯用右手的人，躺在女性右侧，大概是胸部到阴部的范围。

2、前戏慢慢地开始。比如你可以从三分钟的热吻开始，一边吻她一边抚摩她的胸部，用双手摩擦她的乳房，亲吻她的耳垂、乳房，用手抚摸她的大腿内侧。几分钟后将手缓缓地移向她的阴部，手指去摩擦她的阴毛。

3、轻轻按摩耻骨上方，然后用右手手掌盖住阴部、食指、中指和无名指。然后你可以用中指腹部轻轻按摩女性外阴，或者用中指指节上下移动，记得施加一点压力，这样女性会感觉更好。

4、能让女性爽的的器官分别是阴蒂、女性阴道、女性阴道内相关的器官和神经。划重点，最关键的三个区域分别是音地、G点、子宫颈。女生膏潮的类型有很多种，不过据说最让人疯狂的，就是传说中的G点。G点不是一个简单的点，它是一个高敏感区域，而且它的位置非常隐蔽，藏在距音道口6-8厘米、靠近小腹和肚脐的方向。

说白了，所谓的小喷泉，就是女生版的前列腺液，也被一些学者称之为女性射精。

怎样把自己弄到喷泉

能让女性爽的的器官分别是阴蒂、阴道、阴道内相关的器官和神经。划重点，最关键的三个区域分别是阴地、G点、子宫颈。

女生膏潮的类型有很多种，不过据说最让人疯狂的，就是传说中的G点。

G点不是一个简单的点，它是一个高敏感区域，而且它的位置非常隐蔽，藏在距阴道口6-8厘米、靠近小腹和肚脐的方向。据说当它受到刺激时，如同打通「任督二脉」，强烈的快感会像潮水一样，让妹纸们战栗不已、并分泌出黏液。自然也就「水到渠成」了…

因此让自己让自己变身喷泉的技能就是学会刺激这个G点。G点是开启阴道高潮的门户，快速不断地刺激它，就能感觉到阴道前壁中心那个位置慢慢地肿胀起来，分泌物逐渐增多。对G点的刺激主要分为按压和快速高强度刺激两种方式，因此，获得G点糕潮，是个“体力活”！

说直白点，就是在不泄力的情况下，用力往G点上顶触，并且大概是可以将女性顶起的力度，而且要持续10分钟以上。这就意味着，无论是什么方式，都不能“泄力”。

如何把自己玩成喷泉状态

首先是我们可以让手指进入。单纯的手指顶触，肯定坚持不了几分钟就酸了，所以我更建议你们运用手腕的力量，去带动手指，这样会轻松很多。

如果是伴侣帮女生来，指法就像“comeon”的手势，ta可以把上半身撑起来，让手臂和地面垂直，会更好发力。

除了用手指去“勾引G点”，画圈圈、按压、摩擦等方式都可以，怎么舒服怎么来。这一步做好了，女生很容易迅速湿润，甚至是到了之后可能直接喷水还有两个姿势比较好找G点。习惯平躺的姐妹，可以在自己上半身背后，多垫几个枕头。女生呈现“半躺”，伴侣用跪坐的姿势进入，这个姿势真的超级容易刺激到G点，频率要是够快，女生可能会受不了。第二个就是女上位的姿势，女生进入的时候，尽量让丁丁贴着阴道的前壁进入，再前后摇摆身体，这样也很容易就顶到G点。