功效作用

东洋参为菊科草本直根类植物，性温、味甘、无毒。东洋参含有丰富的蛋白质、钙、维生素，这些营养成分可促进新陈代谢，促进新生细胞生长。具有健胃通便、疏风散热、改善骨质疏松的功效。 1.健胃通便 东洋参中含有大量的纤维素，其中大部分是半纤维，纤维素在胃内吸水膨胀，同时还能促进胃酸的分泌，刺激肠道蠕动，促进排便，并且还能帮助胃肠道排出毒素，有健胃、促消化的作用，对便秘也有一定的治疗效果。 2.疏风散热 东洋参具有疏风散热、解毒消肿的功效，用于治疗风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛等症状，能缓解身体的不适。 3.改善骨质疏松 东洋参能增强人体内骨胶原的含量，骨胶原中的羟脯氨酸是将血浆中的钙运送到骨细胞的运载工具，骨胶原在骨组织中是羟基磷酸钙的粘合剂，羟基磷酸钙与骨胶原构成了骨骼的主体，可以改善骨质疏松状态。

不宜同食

1.萝卜 萝卜有助消化、破气等作用，东洋参具有滋补功效，若两者同食会降低东洋参的药效。 2.黎芦 东洋参和黎芦药性相克，如果两者大量同食可能会造成药物中毒。

适宜和禁忌

适宜：便秘者 东洋参中含有大量的纤维素，能促进胃酸的分泌，刺激肠道蠕动、促进排便，有健胃、促消化的作用，对便秘有一定的治疗效果。
禁忌：脾虚便溏者 脾虚便溏者忌服东洋参，以免导致肠胃不适。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。
东洋参有活血化瘀的作用，易导致孕妇流产。

婴幼儿应谨慎食用。
东洋参性寒，婴幼儿肠胃系统发育不完善，服用后可能伤到肠胃。