以下为具体兑换步骤：

1.打开登录过账号的【铁路12306】APP，接着点击【铁路畅行】-【我的积分】，来查询自己账号的已有积分，10000积分即可兑换100人民币的车票;

2.再回到首页面查询你要购买的车票，选择车次下方带有“兑”字的车票;

3.点击【选择受让人】——勾选本人——点击右上角【完成】;

4.最后选择座位，点击【提交订单】即可。

另外，积分在会员本人实际乘车到站后5日内自动进入会员本人账户，不能转让;为父母或朋友买票时也可使用自己的积分，只要将兑换乘车人的姓名和证件信息更改为受让人;积分自进入账户当日起连续12个月有效，在有效期内可进行兑换，到期未兑换积分自动作废;可以刷二代身份证进站，但不是所有车站都支持，建议提前查询。